2018年03月14日
温めてコリを解消しないときついぜ
パソコンに向かう時間が
ここ2カ月ほど長くなってしまいました。
自分では、そんなに
意識しているつもりはないんですけど
かなり画面を凝視している
こともあって、
首のコリがひどくなりましたね。
蒸したタオルを
目にあてたり、
温湿布を首のうしろに
張るのもいいですけど
最近、やってみてよかったのが
ドライヤーです。
指でおさえてみて
凝った感じのところに
直接、熱風をあてるようにすると
和らぐ感じがあるんですね。
ま、人によっては
効きめは違うとおもうんですけど
私は、すごく気持ちがよかったし
その後、大分軽くなった
感じがありました。
ま、ほんとうは時間をセーブしたり
休憩をとるのが
一番いいんでしょうけど・・・