2018年03月14日

温めてコリを解消しないときついぜ





パソコンに向かう時間が

ここ2カ月ほど長くなってしまいました。




自分では、そんなに

意識しているつもりはないんですけど


かなり画面を凝視している

こともあって、


首のコリがひどくなりましたね。





蒸したタオルを

目にあてたり、


温湿布を首のうしろに

張るのもいいですけど



最近、やってみてよかったのが

ドライヤーです。





指でおさえてみて

凝った感じのところに


直接、熱風をあてるようにすると

和らぐ感じがあるんですね。





ま、人によっては

効きめは違うとおもうんですけど


私は、すごく気持ちがよかったし

その後、大分軽くなった

感じがありました。





ま、ほんとうは時間をセーブしたり


休憩をとるのが

一番いいんでしょうけど・・・



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Posted by もっちゃん at 11:11│Comments(0)日記
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