晴れたり曇ったり ロケ地にハマるってこんなこと？

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ウォーキング、ほぼ毎日

続けているんですけど


気温が上がっていることで、

かなり汗ばんできました。





去年かったスエットは

ちょっと通気性が悪いので


新しいのにしないと

いけないんですよね。





冬場の寒い時は

かなり早く歩いても


疲れってそんなになかったのに


やっぱり気温があがると

かなりエネルギーをとられるみたい




マラソンが気温が何度と

気にしているのがわかります。


40キロ走るとすると

この気温の影響は、


かなりあるんだろうなって

思っているところ。



今年は、エナジー飲料などを

もつなどして、


ちょっと距離を伸ばしてみたいと

思っているところです。


でも、無理がないようには

意識したいですね。






開幕戦で自己ワーストの

１２安打を浴びた菅野智之って

今年はヤバいかも・・・



2018の年棒っていくらだっけ


  

ここ数日、お腹の調子が

よくなかったんですけど



ラジオで紹介していた

このきな粉ヨーグルトをとってから

なんとなくよくなった感じ。





大豆と乳酸菌の組み合わせなんで

見るからに

体によさそうなんですけど


期待通りだったかなって

思っているところです。





ただ、これ毎日食べるって

結構、苦痛かも・・・



それにちょっと温めて

食べた方がよさそうですね。



あとは、よく混ぜて

たべることですね。




きな粉、10ｇほどを入れるんですけど


ヨーグルトとよく混ざってないと

ついむせがちになるので



気をつけたいところなんですね。



でも、お腹の調子整えるなら

ラジオでも言ってたように


いい組み合わせだと

思うんですよね。






ちょっと、話題変わるんだけど




フィギュアの本田真凛が

日本からアメリカに拠点を移すんだって



場所はまだ未定のようなんだけど

候補地はどこを

探してるんだろうね



  

今日も朝からいい天気！


これで、3日連続の晴天です。



ということで、

どこか遊びにいきたいところですが



朝一番で、仕事が入っています。

残念・・・



海岸線を通って

仕事先に向かうので


帰りには、ちょっと

海の風にもであたっていこうかと

思っているところ・・・




その海岸線なんですけど


去年、湾岸工事がおこなわれて

すごくきれいな

海水浴場ができたんですよね。



学生のころだったら

今の時期でも、海に入りたい

ところなんですけど


さすがにそんな体力が

ないのが、あれなんだよね・・・



ま、近くの売店でもよって

ジュースをのみながら


海の気でもうけて

リラックスしようかな・・・





そういえば、

昨日、貴乃花親方って

何回も謝罪してたんだよね！



3月29日理事会後の

相撲協会の対応って


結構、厳しい感じが

したんだけど・・・


どうなんだろう？


2chで、皆の声を

確認してみようっと・・・



  

金運がよくなるって

ことで、招き猫かったんですけど


小銭をまねいてくれてる

感じなんですね。



最近、歩いていると

落ちてる10円とか100円なんかを


よく拾うんですね。



これは、もしかしたら

招き猫の効果がでているのかも・・・



できれば、

硬化よりも紙幣の方が

ありがたいんだけど・・・



なんて思いながら過ごしています。



あまり欲張ると

運も逃げてしまうかも

しれません。



でも、金運があがるかもって

おもって生活していると

楽しいんですよね。


もしかしたら、

このワクワク感が持てるってことが


いいのかもしれませんｗｗ




ちょっと話、かわるんだけど


ハリウッド女優の
クリスティーナ・アギレラが

すっぴん画像を


ペーパーマガジンの表紙で

披露したみたいだね


ネット上でも

いろいろな反応があって

盛り上がってるみたい



  

最近なんだけど

なんとなく忘れっぽいところが

気になるんだよね。



前だったら

予定にしていることだったら

メモに残してなくても


覚えてたんだけど・・・


紙にかいておかないと

ダメなんだよね。



それに、自分で( ﾟДﾟ)したのが

テレビにでてた、歌手の顔をみても

名前がでてこなかったり


するんですよね。



まさか、アルツハイマー？

なんてことが頭に浮かぶ今日この頃


同じ年齢の人で

いないことはないので・・・



あー気をつけないといけないよね。


頭にいい食べ物

毎日食べるようにしないと

いけないのもかもしれませんｗｗ




そうそう・・・


3月27日から

ケンタッキー食べ放題企画が

スタートするようですね。



実施店舗って

どこなんだろう？


予約できる方法を知りたいなぁ・・・


  

ここ数日、ちょっと

食べ過ぎた感じなんですよね。


自分的には、

食欲の秋というよりも

春って感じです。





1年間のなかで

無性に食欲が沸いてくる

時期があるもんです。





調子にのって

食べていると、一気に肥満が

進行してしまうので


気をつけないと

いけないんですが、




美味しいって感じは

どうしても我慢するのは

難しいんですよね。





腹八分がいいって

頭でわかっていても・・・





健診近いんで、

今から気をつけていかないと


また指導がきてしまうよ( ﾉД`)





昨日は中居正広が

「行列のできる法律相談所」で

MCやってたんですけど


高視聴率だったようですね。


進行のしかたはどうだったんだろうね


ネットの反応が気になるところ



  

ウォーキングコースの一つに

建設中のドラックストアの店があるんですね。




つい2週間前までは

まだ、更地だったと思ってたんですが


今日、通ったら( ﾟДﾟ)

もうすでに鉄骨が組み立てられていて


看板みたいなものが

かけられていました。





造成し終えるまでは、

半年くらいかかっていたと思うんですけど


上もの立てるのには

そんなに時間がかからいんですね。





ここのドラックストアって

納豆が安くて、ほかの店舗に車で

買いにいってたんだよね。


これが、できたら

わざわざいかなくてもよくなるし


ウォーキングの途中にいけるので

ありがたいです。




早く、できてほしいんだよね。






ちょっと違う話なんだけど


「ウチくる！？」の最終回で

過去の映像を披露したみたい




その中に飯島愛の

入浴シーンが放送された

ようなんですね。




これ動画で、もう一回

見たい人多いんじゃないｗｗ



  

昨日は、久しぶりに肉体労働

おかげ足腰がガタガタ


やっぱり日ごろから運動してないと

体のダメージが大きいです。




こんなときは、

温泉に入るのが一番なんですね。





うちは、車で15分のところに

こりやいたみによくきく温泉があります。




山の奥の方にある温泉なんですが


部落の人が利用するところなので

あまりキレイといえないところ




でも、効果はてきめんなんですね。


温泉に入って、

出た後の、コーヒー牛乳。




これで、生き返った感じになるものです。



都会にはない

田舎の特権なんですけどね・・・






そういえば、

今日のスポーツニュースで

とりあげられてたんだけど



ミラノの世界フィギュアで

あのザギトワが3度も転倒したんだって


よほど悔しかったのか号泣・・・


平昌では完璧だったのに

動画か画像を見てみたい！



  

今日は朝からお腹の調子が悪くて

ちょっと下し気味。



昨日の夜、何食べたかなあーって

思い返してみたんですけど

ないんですよね。





最近、忙しかったから

ストレスでお腹の調子を崩して

しまったのかもしれませんね。





ハムエッグって

大好きなんですけど、


さすがに、今日は避けて

野菜スープだけに・・・





梅エキスをとって、

お腹の調子を整えることにしました。



お昼近くになって

元気になったら、


軽くうどんでも食べて

様子をみてみようと思います。






あそうそう・・・


「スゴー家の人々」を書いた

俳優・菅田将暉のお父さん

菅生新さんって


なかなかユニークな

経歴みたいなんですね。



息子さんが大人気ということもあって

子育てについて

聞かれることが多いんだとか・・・



それで、本を書いたんだってｗｗ


  

今日は久しぶりの天気です。



気温も午後からは

ちょうど過ごしやすい気温に

なるということなので、



お昼からは、畑にいって

草取りをしないとと思っているところ





冬の間は、おとなしくしてたのに

暖かくなりかけたら


一気に伸びてきているので


今のうちに根こそぎ

取り除いておかないと




5月、6月になったら大変です。





除草剤使えればいいですけど

野菜とか花に影響があるんですね。





今日は、大汗かきそう・・・


だれか、野菜とかには害のない

除草剤を開発してくれると


ありがたいんですけどね。






そういえば・・・



今度、4月に

名古屋にも「レゴランド」が

オープンするみたいですね。




東京とか大坂は、

ガラガラって声もあるんだけど


今度オープンするところは

どうなのかな？


評判が気になるんだよね。