2018年05月31日

団地内にある百段階段は足腰鍛えるにちょうどいいんだよね!?





足腰を鍛えるのには、

階段の上り下りが一番いいんだよね


無理をしない程度でねww


うちの団地内にある百段階段は

ちょうどいいウォーキングコースなんです。


二段ずつあがると

適度に太ももあたりに負担が

かかるような感じがして


筋肉がつきそうなんだよね。


よく、近くにある短大の陸上部とか

少年野球の選手なんかが


ダッシュの練習で

この階段を利用してるんですよね。


私らは、そこまで鍛える必要はないんで

往復一回くらいすれば十分。



最初は、百段登りきった後は

はぁはぁと息がきれてたんだけど


最近は、二段づつで登りきっても

まったく息が上がらなくなりました。


持久力がついた感じなんだよね。


走りあがるところまではしなくても

体力増強には確実に


なってるんだよなぁ~~




  

Posted by もっちゃん at 06:21Comments(0)日記

2018年05月30日

朝起きたらひどい首コリと肩こりが・・こんな時は温泉で体を癒すのに限るぜ!





朝、起きた時からちょっと違和感

首コリと肩こりがひどい感じ。


昨日の夜は、遅くまで

パソコン使って資料をまとめてたんだよね


終わった時は午前2時過ぎ。。


濃いコーヒーを飲みながら

眠気をごまかしながらやってたんだけど


体の方は正直です。


ある程度予想してたんだけど

首は回らないし、肩もあがらないし


これまで貯めてた疲れも

一気に噴き出したしまった感じです。



もうこうなったら

温泉にでも行って、


ジックリ、体を安めるしか

ないんだよね。


ま、幸いに、うちの近くに

車で15分のところに


いいところがあるんで

助かるんだけどよね。


特に、蒸し風呂みたいなところに

入った後、ぬるめの温泉に

じっくり浸かるのが


いいんだよねww

近くにあって助かるんだけど


いずれにしても

もうそろそろ、無理はできないなって

感じてるところでもあるんです。



  

Posted by もっちゃん at 06:45Comments(0)日記

2018年05月29日

土を小分けしてくれるのって・・ハンズマンはいい仕事してるよね!?





今日はハンズマンに

花のさし芽用の土を買いにきましたww


ココは、小分けで土を

わけて買う事ができるんで

便利なんですよね


他のところは、大きな袋のまま

なんで、余ってしまうんだけど


小分けしてくれるのは

ほんと助かりますww


しかし、土っていろいろ種類があって

そっちもΣ(・□・;)なんだよね


これって、業者さんは、

どうやって集めてくるんだろう?


そっちの方にも興味があるんだけど・・・



  

Posted by もっちゃん at 06:33Comments(0)日記

2018年05月28日

空梅雨だったら菊の水やりが大変だ!猛暑も気になるし・・





遅くとも来週には梅雨入りしそうな

雰囲気になってきましたね。


今年は空梅雨って言われてるけど

どうなんでしょう・・・


予報があたってたら

畑に植えてる菊に、水を毎日もってかないと

枯れてしまうんだよね


あれが結構大変( ノД`)


気になるのは、梅雨明け後の暑さ・・・


メッチャ猛暑になるかもしれないと

怖い予報もでてるみたいだし、


菊も大変だけど

身内も含めて、熱中症が

すごく気になるところです。


うちのばあさんも年だしね

体力が弱ってる分、心配です。


異常気象って言われて

だいぶ経つような気がするんだけど


快適な夏を迎えたいものです。


  

Posted by もっちゃん at 06:19Comments(0)日記

2018年05月27日

トップバリューのミニアンパンはまずまずの味かと思うけど・・





トップバリューで出している

ミニアンパンなんだけど


これって、ヤマザキのをまねた

感じでつくってますよねww


99円だったんで、

一個試しで買ってみたんだけど


やっぱ、ヤマザキの方が美味しいかな


でも、まずくはない・・

一応、合格点かな( ´艸`)


このくらいの量だったら

すぐ、食べ干してしまいそうww


最近、甘いものがやたら欲しく

なるんだけど、


食べ過ぎには気をつけないとね


中性脂肪値が下がったって

この間、喜んだばかりなんで。。


  

Posted by もっちゃん at 07:02Comments(0)日記

2018年05月26日

かぼちゃのスープが楽しみ!品種の違うのを試しに植えてみました!




かぼちゃの苗を三つ植えました。


根がついてくれれば

かぼっちゃって、あとはほったらかしで

いいんですよね


人に頼まれたってことも

あるんですけど



去年つくったかぼちゃのスープが

絶品だったんで・・・



いろいろな種類を植えてみました。


甘みのあるのが

できるといいんですが


収穫の時が楽しみですww



  

Posted by もっちゃん at 06:00Comments(0)日記

2018年05月25日

ブルーベリーの実を盗ってくヤツがいるんだよね!今年はカメラを仕掛けて・・・





ブルーベリーの実が大分大きく

なってきましたねww


収穫までは、あと1ヶ月ちょっと

くらいなんですけど


今年もたくさんとれそうです!


一昨年くらいから

無断で、実を摘んでく人がいるんですよね!



目のつくところに

大きい実の塊があったんだけど

次の日いったら

なくなってるとか・・・


そんなことが続いて

とられたんだって気づいたんだよね



犯人は、なんとなくわかってるんだけど・・・


ただ、現場を押さえないと

現行犯ってわけにはいかないし( ノД`)



今年は、市役所から借りた

カメラがあるんで、


それで、試しにとってみようと

思っているところです。


ま、ほんとはアナグマを撮るのに

使うとういことで借りた

ものなんで、


目的が違うんだけど・・・

映ってたらどうしようかな?



  

Posted by もっちゃん at 06:26Comments(0)日記

2018年05月24日

血管の詰まりだけは防ぐようにしないと・・いの一番の対策は納豆かな





最近、私と同年代の人が

心筋梗塞とか脳梗塞で倒れるのが

増えてきた感じ。



だいたい、若い頃に無理してるよなって

感じの人が多いんだよね


ま、体に無理してきたんだから

しょうがいないと言えば

しょうがないんだけど・・



がんとかの場合だったら

病気が見つかっても


これからどうしようかって

時間の余裕があるんだけど



血管が切れたりとか

つまったりする病気って

一瞬だもんね。




あとで、後悔しないためにも

納豆は、毎日食べるようにないと!


  

Posted by もっちゃん at 08:00Comments(0)日記

2018年05月23日

昨日買ったトマト。完熟してると思ったのに・・酸っぱすぎだろ!





昨日、買ってきたトマトなんだけど

真っ赤に完熟してたんで

甘いと思ったんだけど・・・


見た目とは全然ちがって

超酸っぱいトマトでした。


有名どころのトマトだったんだけどね


もしかしたら

そんな品種だったのかも

しれないけど


よく見て買わなかったほうが

悪いとしておこうっと



一袋に、10個くらいはいってたんで

残りのトマトは

野菜ジュースにして飲むつもり


ハチミツにパイ缶の汁を

まぜてのめば、ちょうど酸味がついて

おいしいジュースになりそうです。



  

Posted by もっちゃん at 08:05Comments(0)

2018年05月22日

免許更新の講習会を忘れるとこだった!5年後は視力が心配・・





今日は、免許更新講習会。

カレンダーみてなかったら

うっかり忘れてしまうところだったww


警察署で免許更新の手続きを

行ったんで、講習会は別の日になったんだよね。


試験場でやってたら

その日にもらってたんだけど・・



この間の、手続きのとき、

視力検査がちょっと引っかかってしまった。。


左目はよかったんだけど

右目は悪くって。。。


なので、視野を確認しましょうって

ことになって、


ようやく、OKをもらったんだよねww


今度、5年後なんだけど

裸眼は、厳しくなってるかも・・



今のうちに、しっかり

ブルーべり―をたべておかないとねww


  

Posted by もっちゃん at 06:40Comments(0)日記