2018年12月04日
食べ物とサプリってバランスを考えてとるといい感じ!?
さつまいも、朝蒸して食べるんですけど
最近、快便なんですよね。
おいもさんの食物繊維のチカラって凄いです。
で、量も多めで
でたあとが、出した~って感じです。
でも時々ぬかないと
毎日食べてるとさすがにあきてくるんですよね。
いくらいいって言っても
体の方がなんとなくノーの声を
出してくる感じ。。。
食物繊維系のサプリってこういうときに
役立つだと思うんですよね。
味があると、どうしても食べられなく
なってしまうけど
粉とか錠剤みたいになってると
そんな感じはなくて、飲むだけですから
かといってサプリだけだと
偏った感じになってしまうと思うんで
バランスが大切なかな~
なんて思っている次第です。
サプリメントは上手につかうといい結果につながるみたいですねww
正月に仕事のプランをシッカリ立てたぜ!今年はいけそうかなww
ほんとは今日は三社まいりにいくのがいい日なんだけど・・こう寒いと
白髪が増えてきてハサミで切るだけでは追いつかなくなってきた感じ!
パソコンのし過ぎはやっぱり目に悪いよねwwついつい長時間やってしまうけど
山からの冷たい風が降りてくるとダブルで寒くなるんですよねww
正月に仕事のプランをシッカリ立てたぜ!今年はいけそうかなww
ほんとは今日は三社まいりにいくのがいい日なんだけど・・こう寒いと
白髪が増えてきてハサミで切るだけでは追いつかなくなってきた感じ!
パソコンのし過ぎはやっぱり目に悪いよねwwついつい長時間やってしまうけど
山からの冷たい風が降りてくるとダブルで寒くなるんですよねww
Posted by もっちゃん at 18:13│Comments(0)
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