晴れたり曇ったり ロケ地にハマるってこんなこと？

朝、鏡を見たら舌に白い苔が

ビッシリ広がってます。。。


大分、疲れがたまってるのか

胃腸の調子がおかしいのか？


どっちにしても、この暑さにプラスして

ストレスが重なってるのは間違いない。


一番は、浅い睡眠かなって

思ってるんですよねｗｗ


2時間おきに目が覚めて

うつらうつらしながら、夢もよく見るし


朝起きた時に

睡眠をシッカリとったって

感じがしないんですよね。。。


あれ、ほんと不思議なんだけど

寝ろうねろうと思ってると

逆に目が冴えてきちゃって。。



これ、努力逆転の法則って

いうんでしょうね。。


うちのオヤジさんは、

よく、眠れない時なんかには、

牛乳を飲んでたんだけど


こんど、試してみようかなって

思ってるところなんだよね。。


確か、牛乳の中のタンパク質が

睡眠に誘導するホルモンの分泌をよくする？


そんな作用だったと思うけど・・


イオンで、阿蘇山牛乳を

3パック程、まとめて買っておくことに

しようっとｗｗ