2018年07月05日
夜中の2時に目が覚めるのはなぜ?意識しないようにするほど意識する不思議な世界ww
7月になって、寝苦しい日が
続いているのもあるかもしれないけど
夜中の2時に、決まって
目が覚めるんですよねww
ほんと毎回ピタッと感じです。
また、2時に目が覚めるんじゃないか。。
なんて思えば思う程
なぜか、意識が向いてしまう( ´艸`)
これって、無意識の働きなんだよね
意識しないようにすればするほど
意識してしまう
あまのじゃくのような感じ。。。
その後、すぐ寝むれれば
いいんだけど
目が覚めたあと、トイレに行くんで
すっかり、目が覚めてしまい
そのあと、なかなか眠れず。。
そんなパターンが続いてます。
睡眠障害ってわけじゃないんで
どうのこうのするって
訳じゃないんだけど。。。
さて、この2時に目が覚める
パターンをどうやって変えるかが
悩みの種。。。
ま、無意識に反応させないように
すればいいってことは
なんとなくわかるんだけど
意識しないことって
難しいんですよね。
禅問答みたいだけど・・・
日が経つのをまつしかないか?
寝苦しい夜ってのもネックなんだよねww
サプリメントは上手につかうといい結果につながるみたいですねww
正月に仕事のプランをシッカリ立てたぜ!今年はいけそうかなww
ほんとは今日は三社まいりにいくのがいい日なんだけど・・こう寒いと
白髪が増えてきてハサミで切るだけでは追いつかなくなってきた感じ!
パソコンのし過ぎはやっぱり目に悪いよねwwついつい長時間やってしまうけど
山からの冷たい風が降りてくるとダブルで寒くなるんですよねww
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山からの冷たい風が降りてくるとダブルで寒くなるんですよねww
Posted by もっちゃん at 06:09│Comments(0)
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