2018年03月13日

握力がついたのか大分調子いいです!





お風呂のなかでの

ボール握り、継続中です。





何か握るような

仕事をしていない人って


あまり握力があるとか

ないとかわからないですよね。





学生の頃、確か握力

65くらあったんですけど



この間、計ったら50くらい・・・





若い頃に比べて

随分と減ったのに愕然・・・



やっぱり使わないと衰える

もろに感じましたね。


そういった意味も含めて

お風呂の中でのボール握り

はじめたんですが、





なんか、最近調子がいいんでよね。





体の中から力が出るというか

力を入れる感じが

復活しているようです。




たぶん、血流も大分

よくなっているんでしょう!




もうちょっと様子をみて

少し硬めのボールを用意しようと

思っているところです。





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Posted by もっちゃん at 12:05│Comments(0)日記
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