2018年04月29日
そろそろ暑さ対策してウォーキングしないといけない感じ・・・
昨日のウォーキング
3時ごろに歩いたんだけど
ちょっと失敗( ﾉД`)
えらい暑くて、汗ぐちょぐちょでした。
日差しは、夏なんだよねｗｗ
こんな日は、コースを変えた
方がよかったんだけど
いつものコースで歩いたのが
まずかったです。
かんじとしては、
一山降りて、また登ってくる
感じのコースなんで
暑さはこたえます！
家にかえってから
シャワーで体を冷やした後に
アイスクリームで落ち着く・・・
ほんとうは、急に冷やすのは
よくないんですけど
ついやりたくなるんですよね！
反省点は、時間をずらすこと
コースを変えることですねｗｗ
今年、ちょっと気になるのは
夏の気温なんだよね。
なんか、長期予報をみると
猛暑で、すごい暑い夏になりそう
なんだって
暑さ対策しておかないと
坂道で倒れたら、シャレにならないし
恥ずかしいもんね！