2018年04月12日
継続は力なりですね!ウォーキングから筋トレに移行するかも
毎日、歩くことを意識して
やっているんですけど
やっぱり、継続しているといいですね。
効果が実感できるのが
ふくらはぎに筋肉が
ついきはじめたこと
子供の頃から細いって
いわれてたんで
ちょっと太くなっただけでも
うれしいです。
それに、ほかのところも
鍛えたいなんて、欲求もでてきた
感じで
今度は、上半身も
やってみたいなって
思っているところです。
一応、腕立て伏せなんかは
無理のないところで
やっているんですけど
ちょっと本格的に
やってみようかなって・・・
ま、まだライザップにでも
行こうかなって
ところまでは
いってないんですけど。
でも、なんかいけそうな
気がするんですよね。
Posted by もっちゃん at
07:56
│Comments(0)